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Kursbeschriebe Life Training 2011.



Intro für Einsteiger
 Mischung aus Kampfsport, Karate und Aerobic, gepaart mit Musik. Garantiert ein unvergessliches Trainingsgefühl.
     
Basic für Fortgeschrittene Mischung aus Kampfsport, Karate und Aerobic, gepaart mit Musik. Garantiert ein unvergessliches Trainingsgefühl.
     
Impact Training am Sandsack und/oder Partnerübungen.
     
Fitness Parcours-Training Kraft-/Ausdauertraining an verschiedenen Posten mit diversen Geräten/Bänder usw. in der Gruppe.
Spezial Lass Dich überraschen
     
Zumba-Fitness Hüften kreisen, Brustkörbe wippen, der Schweiss rinnt - die heissen lateinamerikanischen Rhythmen animieren zu höchstleistungen.
     
NIA Körper, Geist & Seele.


















 
 





















 		  ÖFFNUNGSZEITEN in Bellach und
 Langenthal
 
 jeweils 1/2 Stunde vor Kursbeginn
 (siehe Stundenplan)
 
  
LIFE TRAINING by Fabio | Gewerbestrasse 27 | 4512 Bellach | www.lifetraining.ch